Bem-Estar & Alma
Insônia e Dificuldade Para Dormir: Não É Falta de Sono, É Falta de Desligamento
Insônia e dificuldade para dormir à noite: entenda por que a mente não desliga, o que piora o sono leve e como ervas ajudam sem sedar.
Bem-Estar & Alma
Por Que Fico Irritada na TPM? Onde a Camomila Pode Ajudar?
Por que fico irritada na TPM? Entenda o que causa a irritabilidade pré-menstrual e onde a camomila pode ajudar de forma natural.
Poder da Terra
Metabolismo Lento: O Que Realmente Atrapalha o Corpo?
Metabolismo lento vai além do emagrecimento. Entenda o que atrapalha o corpo e como plantas medicinais ajudam sem forçar.
Bem-Estar & Alma
Modo de Alerta Constante: Quando a Mente Não Para, Mas o Corpo Continua
Modo de alerta constante: entenda por que a mente não para, mesmo com descanso, como isso afeta o corpo, o intestino e o sistema nervoso, e o que ajuda de verdade a regular.
Poder da Terra
Babosa Todos os Dias por Meses: O Que Acontece com o Corpo?
Usar babosa todos os dias por meses pode não ser a melhor escolha. Entenda o que acontece com o corpo e quando pausar o uso.
Bem-Estar & Alma
Menopausa Não É Doença: Como Apoiar o Corpo de Forma Natural?
A menopausa não é doença. Entenda o que muda no corpo e como apoiar essa transição de forma natural com plantas medicinais.
Bem-Estar & Alma
Inflamação Crônica: O Inimigo Invisível da Saúde Moderna
Entenda o que é inflamação crônica, seus sintomas silenciosos e como reduzir o ruído interno de forma natural e preventiva.
Poder da Terra
Como Identificar a Babosa Correta: Aloe Vera Não É Tudo Igual
Aprenda a identificar a babosa correta. Nem toda Aloe é medicinal. Veja diferenças entre espécies, folhas maduras e erros de cultivo.
Bem-Estar & Alma
Camomila Interfere no Estrogênio? Mitos e Verdades
Descubra se a camomila interfere no estrogênio, de onde vem esse mito e por que ela modula sintomas do ciclo sem alterar hormônios.
Bem-Estar & Alma
Retenção de Líquido: Por Que o Corpo Incha e Como Resolver de Forma Natural?
Entenda por que o corpo incha, as causas da retenção de líquido e como resolver de forma natural com organização interna e plantas medicinais.